Das fehlende Puzzlestück? Ich habe es gefunden

Das fehlende Puzzlestück - Blogbeitrag Agnes Lasota

Kalorien zählen, das Essen penibel notieren, immer das Kaloriendefizit im Auge behalten – erkennst Du Dich wieder? Exzessives Cardiotraining, fünfmal pro Woche Sport – und Du siehst weiterhin kein für Dich positives Ergebnis auf der Waage? Glaub mir – ich kenne all das. Bei mir gehörte noch der völlig übertriebene, mir selbst auferlegte Verzicht auf Süßigkeiten […]