Warum fasten als Frau Ü40 so wichtig ist UND was du unbedingt beachten musst!  

Fasten bietet eine Menge gesundheitlicher Vorteile und ist keine neumoderne Lifestylemethode, sondern existiert seit Anbeginn der Menschheit. Unsere Vorfahren haben gezwungenermaßen oft, wenn sie nichts gejagt haben, fasten müssen. Die alten Griechen beispielsweise haben ganz bewusst vor wichtigen Entscheidungen gefastet, damit sie konzentrierter und fokussierter blieben. In vielen Religionen wie dem Islam, wird jedes Jahr […]