Erreiche dauerhaft dein Wunschgewicht – ohne Diäten, Kalorienzählen oder exzessiven Sport.
Abnehmen mit Verstand & Leichtigkeit für zielstrebige Frauen Ü40.
Zum Wunschgewicht ohne strikte Diäten.
Essen genießen ohne Verzicht.
Mentale Stärke aufbauen, um Rückfälle zu vermeiden.
Erreiche dauerhaft dein Wunschgewicht – ohne Diäten, Kalorienzählen oder exzessiven Sport.
Abnehmen mit Verstand & Leichtigkeit für zielstrebige Frauen Ü40.
Erkennst du dich in diesen Problemen wieder?
Dann ist mein Coaching genau das Richtige für dich!
Kontrolle über das Essen verloren
Viele meiner Klientinnen essen aus emotionalen Gründen – sei es Stress, Langeweile oder Frustration. Das führt zu wiederholten Essanfällen und dem Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben.
Ständiges Auf und Ab beim Gewicht
Du hast es vielleicht schon erlebt: Du nimmst ab, nur um nach ein paar Wochen alles wieder zuzunehmen. Dieses ständige Auf und Ab ist frustrierend und zermürbend.
Unsicherheit, was du als Frau ü40 essen solltest
Mit über 40 verändern sich die Bedürfnisse deines Körpers. Aber bei all den widersprüchlichen Informationen ist es schwer zu wissen, was wirklich richtig ist.
Diäten und Kalorienzählen ohne Erfolg
Du hast schon alles probiert – Diäten, Kalorienzählen, stundenlanges Training – und trotzdem stellt sich kein langfristiger Erfolg ein. Das frustriert und entmutigt dich.
Kontrolle über das Essen verloren
Viele meiner Klientinnen essen aus emotionalen Gründen – sei es Stress, Langeweile oder Frustration. Das führt zu wiederholten Essanfällen und dem Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben.
Ständiges Auf und Ab beim Gewicht
Du hast es vielleicht schon erlebt: Du nimmst ab, nur um nach ein paar Wochen alles wieder zuzunehmen. Dieses ständige Auf und Ab ist frustrierend und zermürbend.
Unsicherheit, was du als Frau ü40 essen solltest
Mit über 40 verändern sich die Bedürfnisse deines Körpers. Aber bei all den widersprüchlichen Informationen ist es schwer zu wissen, was wirklich richtig ist.
Diäten und Kalorienzählen ohne Erfolg
Du hast schon alles probiert – Diäten, Kalorienzählen, stundenlanges Training – und trotzdem stellt sich kein langfristiger Erfolg ein. Das frustriert und entmutigt dich.
Erkennst du dich in diesen Problemen wieder?
Das ist der Grund, warum mein Coaching genau für dich die richtige Lösung ist.
Mein Versprechen
Ich biete dir die Lösung für das Thema Abnehmen und Esskontrolle – indem ich dir zeige, wie du deine Hormone, Emotionen und Gedanken für dich arbeiten lässt.
So personalisiert ist keine Diät der Welt. Mein Ansatz geht weit über klassische Ernährungsberatung hinaus und bietet dir eine nachhaltige Lösung, die genau zu deinem Leben passt.
Du willst endlich langfristig abnehmen und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückgewinnen?
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz helfe ich dir zu deinem dauerhaften Wohlfühlgewicht: Ganz ohne stressige Diäten, exzessive Sporteinheiten oder Jojo-Effekt. Du lernst:
Emotionales Essen zu erkennen und zu stoppen.
Ohne Diäten abzunehmen und trotzdem Essen zu genießen.
Wie du deinen Körper ü40 optimal versorgst.
- Mentale Stärke aufzubauen, um dauerhaft auf Kurs zu bleiben.
Schluss mit Heißhunger & emotionalem Essen.
Bereit, dein Wunschgewicht zu erreichen?
Es war noch nie einfacher, ohne Diäten oder Kalorienzählen abzunehmen und dich in deinem Körper wohlzufühlen. Starte jetzt deine Reise!
1:1 Coaching für Frauen über 40
Ein maßgeschneidertes Abnehmprogramm, das perfekt auf deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil abgestimmt ist. Du wirst:
Essen genießen und gleichzeitig abnehmen.
Einen entspannten Umgang mit Essen entwickeln.
Mentale Stärke aufbauen, um langfristig dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
- Endlich einen Haken hinter dem Thema “Abnehmen” setzen.
Starte deine Reise zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben – ohne Kalorienzählen oder Verzicht.
Endlich dauerhaft schlank!
Ich helfe Frauen ü40 ihr Wohlfühlgewicht nicht nur zu erreichen, sondern es auch für immer zu halten.
Schluss mit Verzicht & Willensstärke
Und dafür brauchst du keinen Verzicht und auch keine Willensstärke. Sondern das Verständnis für deinen Körper, dein Gehirn und deine Emotionen.
Kein "Ab morgen fange ich an"
Es wird sich irgendwann so easy für dich anfühlen, dass du diesen Lebensstil nicht mehr eintauschen wollen wirst.
Mehr zu den Ergebnissen ausgewählter Klientinnen
Problem
Susanne, 44, nahm vor dem Coaching das Abnehm-Medikament Ozempic ein und hatte große Angst, ihr Gewicht ohne die Einnahme halten zu können. Sie griff regelmäßig zu Süßigkeiten, um Frust abzubauen oder sich zu belohnen, und das unkontrollierte Verlangen nach Zucker führte zu noch mehr Angst vor einer Gewichtszunahme.
Ergebnis durch die Zusammenarbeit
Nach dem Coaching hat Susanne ein kontrolliertes Essverhalten entwickelt und problemlos abgenommen. Sie hat die Angst vor Lebensmitteln verloren und kann jetzt Süßigkeiten genießen, ohne Angst vor einer erneuten Gewichtszunahme zu haben.
Von Medikamentenabhängigkeit und unkontrolliertem Verlangen zur genussvollen und angstfreien Ernährung
Vorher/Nachher
Problem
Monika, 45, kämpfte seit Jahren mit Heißhungerattacken und heimlichem Essen. Sie hatte zunehmend ein schlechteres Verhältnis zum Essen und griff oft zu Zucker, um sich zu beruhigen. Die vielen Diäten führten bei ihr nicht nur zu einem Jojo-Effekt, sondern auch zu Frustration und einer emotionalen Abhängigkeit vom Essen.
Ergebnis durch die Zusammenarbeit
Nach nur 7 von 12 Sitzungen konnte Monika bereits beeindruckende Fortschritte erzielen:
- Keine Heißhungerattacken mehr
- 90 % der Mahlzeiten basieren jetzt auf echtem, körperlichem Hunger
- Bewusste und planvolle Mahlzeiten ohne schlechtes Gewissen
- Nur noch 5 kg vom dauerhaften Wunschgewicht entfernt
- Vollständige Kontrolle über emotionale Essgewohnheiten
- Keine Fressanfälle mehr, auch nicht in stressigen Situationen
- Stabiles und positives Verhältnis zum Essen
Von Heißhunger und emotionalem Essen zur vollständigen Kontrolle und einem gesunden Essverhalten
Vorher
Nachher
Problem
Nadja, 49, machte gefühlt alles richtig und kämpfte dennoch vergeblich gegen die Waage an. Immer wieder fiel sie in alte Verhaltensmuster zurück und ihr aufgeblähter Bauch wurde zur ständigen Belastung. Abzunehmen, insbesondere so kurz vor der 50, schien ihr immer schwieriger.
Ergebnis durch die Zusammenarbeit
- Tiefes Verständnis für ihr eigenes Verhalten entwickelt
- Innere Abnehm-Blockaden aufgelöst
- Neue Abnehmstrategien erarbeitet
- Über 10 kg abgenommen
- Dauerhaft schlanke Gewohnheiten etabliert
- Weiß nun genau, wie sie ihr Abnehmverhalten für immer aufrechterhalten kann
Von alten Verhaltensmustern und stagnierendem Gewicht zu nachhaltigen Abnehmerfolgen und schlanken Gewohnheiten
Vorher/Nachher
Entdecke meinen besonderen Ansatz, der meine Kundinnen so erfolgreich macht
Ich freue mich, dich zu deinem dauerhaften Wohlfühlgewicht begleiten zu dürfen.
Ganzheitliches Coaching
Viele Jahre Erfahrung
Meine Mission:
Dass du nie wieder eine Diät mehr machen musst!
Mein Podcast:
"Wunschgewicht ü40"
Auf Spotify, YouTube oder Apple Podcasts
Erfahre mehr über meinen Coachingstil
Gastdozentin
In den Bereichen Ernährungswissenschaften und Ernährungsberatung
Über mich
Ich bin Agnes Lasota, 4 4Jahre alt, und habe es geschafft, mein Wunschgewicht zu erreichen und mühelos zu halten – ganz egal, wie stressig mein Alltag ist, ob ich Zeit zum Kochen finde oder auf Reisen bin.
Als Ernährungsberaterin und Life & Weight Loss Coach unterstütze ich erfolgreiche Frauen dabei, ein selbstbestimmtes Leben im Einklang mit ihrem Körper zu führen. Meine Mission ist es, zu zeigen, dass es nicht an fehlender Disziplin liegt, wenn das Abnehmen bisher nicht erfolgreich war – sondern daran, dass herkömmliche Diät-Tipps, besonders ab 40, oft einfach nicht mehr funktionieren.
Ich verstehe, dass sich der Körper jenseits der 40 verändert. Mit dem richtigen Wissen und Verständnis wirst auch du nicht nur dein Wunschgewicht erreichen, sondern es dauerhaft halten können.
Bewerbe dich jetzt für das 1:1 Coaching und erreiche dein Wunschgewicht dauerhaft
Hast du Fragen zum Coaching oder zu mir? Dann kontaktiere mich doch gerne! Ich lese und beantworte alle Anfragen persönlich und werde mich in Kürze bei dir.
