Abnehm Coaching
ABNEHMEN MIT VERSTAND UND LEICHTIGKEIT
FÜR ERFOLGREICHE FRAUEN AB 40!
Dein Gewicht ist das Ergebnis deiner Hormone, deiner Gefühle und deiner Gedanken.
Abnehm Coaching
Abnehmen für Frauen ab 40
ABNEHMEN MIT VERSTAND UND LEICHTIGKEIT
FÜR ERFOLGREICHE FRAUEN AB 40!
Dein Gewicht ist das Ergebnis deiner Hormone, deiner Gefühle und deiner Gedanken.
Ich bin Agnes Lasota – Abnehm-Expertin & Ernährungsberaterin für Frauen über 40. Ich helfe erfolgreichen Frauen wie Dir, dein Wunschgewicht dauerhaft zu erreichen und zu halten – ganz ohne Diäten, Kalorienzählen oder exzessiven Sporteinheiten.
Lass dich von meinem Coachingansatz überraschen und vereinbare noch heute deine kostenfreie Probe- Abnehm- Strategiesitzung!
Über mich
Ich habe lange Zeit mit meinem eigenen Gewicht zu kämpfen gehabt, habe seitdem ich 12 Jahre alt bin, diverse Diäten gemacht. Und immer wieder habe ich zwar abgenommen, aber nach kürzester Zeit das Gewicht dann wieder zugenommen. Erst, nachdem ich die Ausbildung zum Life Coach mit Fokus auf Gewichtsreduktion absolviert und die Weiterbildung zur Ernährungsberaterin gemacht habe, habe ich endlich verstanden, wie ich mein Wunschgewicht dauerhaft, gesund & im Einklang mit meinem Körper erschaffe und auch final halte.
Ich zeige dir den Weg zu dir und deinem Körper- damit du im Einklang mit deinem Körper abnimmst und dein Wunschgewicht erschaffst. So personalisiert ist keine Diät der Welt – daher funktionieren Diäten auch nicht langfristig.
Mein One-One
Coaching
Mein Coaching-Programm besteht aus 12 One-One online Coachingterminen, die du flexibel wählst und die zu deinem vollen Terminkalender passen.
Ein Zeitraum von 12 Wochen (=12 Coachingterminen) bietet die Möglichkeit, dich und deinen ganz persönlichen Alltag mit all seinen Hürden, Herausforderungen, ungeplanten und stressigen Momenten kennenzulernen. Ich entwickele zusammen mit dir Abnehmstrategien, die zu dir und deinem Alltag passen.
Das individuelle 1:1 Abnehm-Coaching mit mir beinhaltet:
- 12 Coachingtermine á 45 Min. über zoom
- 12 wöchentliche Auswertungen deiner Ernährungspläne
- 12 Workbooks zu den Themen Hormone, Mindmanagement und gesunde Gefühlsverarbeitung
- kontinuierliche WhatsApp-Betreuung außerhalb der Coachings und über den gesamten Coachingzeitraum hindurch (12 Wochen)
Preis: 2500,-€
(Ratenzahlung ist möglich).
Du willst wöchentliche Tipps?
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Wie? Indem du dich einfach für den wöchentlichen Newsletter registrierst. Dann erhältst du als Dankeschön deine „Magischen 6 zum dauerhaften Wunschgewicht für erfolgreiche Frauen ab 40!“
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Blogbeiträge
Zucker & Mehl – das gefährliche Duo für deine Hormone Ü40
Bei hochverarbeiteten Lebensmitteln wie Pasta, Mehlprodukten, Fast Food oder Zuckerhaltigem, steigen Blutzucker und somit das Insulin rasant in die Höhe. Nach diesem Hochsprung des Insulins fällt es nach kürzester Zeit wieder ab
Warum fasten als Frau Ü40 so wichtig ist UND was du unbedingt beachten musst!
Fasten bietet eine Menge gesundheitlicher Vorteile und ist keine neumoderne Lifestylemethode, sondern existiert seit Anbeginn der Menschheit. Unsere Vorfahren haben gezwungenermaßen oft, wenn sie nichts gejagt haben, fasten müssen. Die alten Griechen
Ernährung Ü40 – warum anders als mit 30?
Ab 40 werden wir insulinresistenter, das bedeutet, wir lagern viel schneller Fett an und das bevorzugt um den Bauch herum. Insulin ist unser Fettspeicherhormon und das hat eigentlich die Aufgabe, den Blutzuckerspielgel
Bereit für einen Neuanfang?
Hast du noch Fragen oder Wünsche zu deinem persönlichen Coaching? Dann kontaktiere mich doch gerne!
