Kunden­stimmen

Liebe Agnes, ich möchte dir herzlich danken für das wundervolle 12-Wochen-Coaching. Du hast es stets geschafft, mich da abzuholen, wo gerade meine Baustelle war, hast mir so viele wertvolle Tipps gegeben, hast mir die richtigen Fragen gestellt, so dass ich mich selbst noch einmal von einem anderen Blickwinkel reflektieren konnte. Ich bin stolz auf mich und auf alles, was ich umsetzen konnte und auch, dass ich mein Wunschgewicht fast erreicht habe. Ich bin glücklich und fühle mich schon jetzt mega wohl in meinem Körper. Es war eine Bereicherung, dich kennengelernt zu haben, du bist so ein toller Mensch und der beste Coach, den ich mir hätte wünschen können. Ich danke dir von Herzen.

Liebe Agnes, ich wollte dir mal wieder ein kurzes Update schicken. Ich bin inzwischen mühelos bei 60 Kilo gelandet. also sogar 2 Kilo unter meinem Wunschgewicht. Ich fühle mich pudelwohl und werde weitermachen. Ob ich noch ein wenig abnehme oder mein Gewicht halte, ist mir eigentlich egal. Aber zunehmen will und werde ich nicht mehr. Dank deines wunderbaren Coachings. Danke dir sehr!

Ich bin seit Anfang an in der Ü 40 Akademie und kannte Agnes schon von der Ü 40 Akademie. In der Ü 40 Akademie habe ich ca. 12 Kilo abgenommen. Dann hatte ich aber über Monate einen Stillstand und habe mich dazu entschlossen, dass 1 zu 1 Coaching von Agnes in Anspruch zu nehmen und das war die beste Entscheidung, den ich habe für mich das Fasten entdeckt und mit den ganzen Tipps und Hilfestellungen von Agnes, habe ich noch mal 11 Kilo abgenommen. Außer die Ernährung, ist ein wichtiger Aspekt das mentale Training und das hätte ich nie gedacht, dass das so wichtig ist, heute weiß ich, dass es das wichtigste überhaupt ist. Und dank Agnes habe ich das gelernt und kann somit meine Gedanken und Gefühle besser steuern. Natürlich ist mein Ziel abzunehmen, insgesamt sollten es 28 Kilo sein, jetzt fehlen mir noch ca. 5 Kilo. Die werde ich mit einer Leichtigkeit schaffen😊. Bevor ich diese Reise angefangen habe, hatte ich auch ganz schlechte Cholesterinwerte und mein Blutzucker war immer erhöht, auch das ist im Normalbereich wieder. Ich danke Agnes nicht nur, dass sie mir einen Weg gezeigt hat, wie ich mein Gewicht weiter reduziere, sondern auch, wie ich es dauerhaft halten kann und bin ihr unendlich dankbar, dass ich sie kennen lernen durfte, denn ich weiß, ohne sie wäre ich auf dem besten Weg, chronisch krank zu werden.

Liebe Agnes, ich bin sehr dankbar, auf dich gestoßen zu sein. Nach unzähligen erfolglosen Diäten wusste ich tief in mir, es muss einen anderen Weg geben. Bei dir habe ich gelernt, wie ich ohne Snacks auskomme und habe mein Hunger- und Sättigungsgefühl wieder kennengelernt . Außerdem habe ich die optimale Verteilung auf dem Teller für Frauen Ü40 gelernt. Was für mich allerdings das Wichtigste an allem war, war meine Zuckersucht in den Griff zu bekommen und das habe ich bei dir gelernt: Gefühle identifizieren, fühlen und verarbeiten sowie den animalischen Teil zu bändigen. Ich danke dir sehr.

Die anfänglich heftigen Zuckerentzugserscheinungen konntest du mit mir meistern. 1000 Dank dafür. Die Coachingsitzungen waren äußerst informativ und gut strukturiert. Mit den passenden Fragen und Denkanstößen, hast du es geschafft, komplexe Informationen über hormonfreundliches Essen verständlich zu vermitteln. Ich habe viel darüber gelernt, wie bestimmte Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten einen direkten Einfluss auf meine Hormone haben und wie ich durch gezielte Ernährung meinen Körper unterstützen kann. Besonders beeindruckt hat mich die Betonung darauf, auf meinen eigenen Körper zu hören. Du hast mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um die Bedürfnisse meines Körpers besser zu verstehen und darauf entsprechend zu reagieren. Das Konzept, das Essen mit dem Zyklus zu synchronisieren, hat mir einen völlig neuen Blick auf meine Ernährung ermöglicht. Die Pfunde purzeln weiterhin und mein Wunschgewicht ist fast geschafft. Die bereitgestellten Rezepte waren nicht nur gesund, sondern auch äußerst lecker. Sie haben mir gezeigt, dass hormonfreundliche Ernährung keineswegs langweilig oder einschränkend sein muss. Im Gegenteil, ich habe eine Vielzahl von köstlichen Gerichten entdeckt und die Weihnachtszeit mit Bravour gemeistert. Insgesamt kann ich das Coaching Ü 40 uneingeschränkt empfehlen. Es waren tolle 12 Wochen (krankheitsbedingt sogar ein paar mehr) eine lohnende Erfahrung, die mein Verständnis für meine eigene Gesundheit und Ernährung erheblich vertieft hat. Danke, dass es dich gibt.

Die wöchentlichen Coachings fand ich sehr gut, ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei Dir, verstanden, ernst genommen; Du gehst mit einem sehr guten Maß an Sensibilität und Nachdruck auf die besprochenen Themen ein und erinnerst immer wieder daran, dass ich nur mit bestimmten Verhaltensweisen mein Ziel erreichen kann.

Ich war die letzten 10 Tage in Italien mit meiner Großfamilie, einschließlich Bruder, Tante und Onkel, Nichten, Cousins und Cousinen.... Ich kann Dir gar nicht sagen, wie oft mir jemand gesagt hat, dass ich gut aussehe....fast täglich! Ich habe mich gut gefühlt und mir gefiel, wie ich in den Sommerkleidern aussah, die ich seit Jahren nicht mehr getragen hatte. Ich bin so froh, dass ich mich für Dein Coaching entschieden habe. Du hast mir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand gegeben, um abzunehmen und mein Gewicht zu halten. Ich habe so viele Dinge von Dir gelernt: Ich kann mein Gewicht kontrollieren; Ich kann mein Wunschgewicht erreichen und halten; Mir hat die Unterstützung durch das Live-Coaching sehr gut gefallen. Ich hatte definitiv das Gefühl, dass du mir zuhörst und mich verstehst. Die Kombination in deinem Programm aus Ernährung und Psychologie macht Sinn und ist anwendbar. Ich denke, diese Kombination hat mir zu meinem Erfolg verholfen. Ich fand die Informationen in den Skripten nach jeder Live-Coaching Sitzung ausführlich und sehr hilfreich. Auch wenn ich nicht die Zeit hatte, alles sofort zu lesen, habe ich mir dann doch die Zeit genommen, alles zu lesen. Ich fand die Podcasts, die Du empfohlen hast, sehr hilfreich.

Ich bin mit dem Ergebnis deines Coachings sehr zufrieden. Ich habe mein Ziel erreicht und bisher halte ich das Gewicht. Deine Verknüpfungen zwischen der Ernährungskunde und dem Coaching sind lebensnah und gut umsetzbar! Ich werde nie mehr eine Diät machen, sondern versuchen, meine neuen Glaubenssätze zu leben! Dein Coaching war für mich sehr gut! Danke liebe Agnes!

Alle Coachings fand ich weiterführend. Du hast immer das Problem getroffen, das mich gerade beschäftigte oder das gelöst werden musste. Durch dein “Hinterfragen” habe ich es geschafft, die “Probleme” zu erkennen und daran zu arbeiten.

Zuerst war ich ein wenig skeptisch, ob ein Life Coaching und eine Ernährungsberatung für mich sinnvoll sind. Tatsächlich hat Agnes alles so flexibel gehandhabt, dass trotz meines vollen Alltags alles gut zu bewältigen war.