Mein
Programm
Mein Programm ist perfekt für dich, wenn du:
- jenseits der 40 bist
- endlich zum aller letzten Mal abnehmen willst und dein Wunschgewicht dauerhaft halten willst- egal was im Außen passiert
- wenig Zeit zum Kochen hast, dich aber dennoch gesünder ernähren möchtest (du also eine ernährungsbewusste Frau bist)
- wenn du dich generell für Persönlichkeitsentwicklung interessierst
- wenn du erfolgreich mit beiden Beinen im Beruf stehst und daher wenig Zeit für aufwendige und zeitintensive Abnehm-Programme hast
- erfahren möchtest, wie du dein Wunschgewicht erzielst und vor allem hältst
- keine Kalorien zählen oder exzessiven Sport treiben willst
- nicht auf dein Lieblingsessen verzichten willst
- du dich insgesamt wohler fühlen willst
- die tatsächlichen Gründe für dein aktuelles (Über)-Gewicht finden und gleichzeitig Lösungen entwickeln willst, ohne dabei die Freude am Essen zu verlieren
- dein emotionales Essen in den Griff bekommen möchtest
- du viel auf Reisen oder Dienstreisen bist
Und das kannst du nach dem One-One Coaching Programm mit mir erwarten
Wunschgewicht
Du wirst entweder dein Wunschgewicht erschafft haben oder wirst auf dem besten Weg dorthin sein. Alle meine Klientinnen haben auf gesunde Art und Weise abgenommen – unabhängig von ihrer ganz persönlichen Lebenssituationen oder ihrem Alter!
Gesünder ernähren
Du wirst gelernt haben, wie du dich in deiner ganz persönlichen Lebenssituation gesünder und zeitsparender ernähren kannst. Du wirst neue Essgewohnheiten entwickelt haben, die dich zu deinem Wunschgewicht führen - egal, ob du auf Dienstreisen, im Urlaub oder sonst wo bist.
Im Körper wohl fühlen
Du wirst dich in deinem Körper wohl fühlen und wirst gelernt haben, wie du deine Emotionen fühlst und verarbeitest, ohne Essen dazu zu missbrauchen.
Lieblingsessen genießen
Du wirst gelernt haben, wie du dein Lieblingsessen weiterhin genießen kannst UND dein Wunschgewicht gesund hältst – ohne Kalorien oder Punkte zählen zu müssen oder exzessiven Sport zu treiben.
Kontrolle über deinen Körper
Du willst die Kontrolle über deinen Körper zurückgewonnen haben - egal, welches Essen vor dir steht, wie gut es schmeckt, ob du ein Genussmensch bist oder einfach gutes Essen genießt.
Besseres Verständnis
Nach dem One-One Coaching wird du verstehen, warum du bisher nicht abgenommen hast und wie viel Macht und Kontrolle du über dein eigenes Gewicht hast, egal, was im Außen passiert oder wie alt du bist.
Gesunde Beziehung zum Körper
Du wirst eine gesunde Beziehung zu deinem Körper und zum Essen aufgebaut haben. Du wirst nicht mehr vom Essen besessen sein - was du essen oder nicht essen darfst. Essen wird keine Kontrolle mehr über dein Leben haben, sondern Du wirst selbstbewusst die Essens-Entscheidungen treffen, die zu dir passen, die deinem Körper guttun und mit denen du das Gewicht erschaffst, was du willst. Das Essen wird zu dir passen - nicht umgekehrt.
Umfangreiches Wissen
Du wirst dir ein umfangreiches Wissen zu Lebensmitteln, Hormonen, deinen Gedanken und Gefühlen erarbeitet haben, das dir dabei hilft, dein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - egal, was im Außen passiert. Du wirst zur Expertin deines Körpers werden!
Besseres Time Management
Die Strategien, die du im Coaching mit mir erlernen willst, werden dir auch in den anderen Bereichen deines Lebens helfen. Du wirst dir ein besseres Time-Management erarbeitet haben, mit dem du effektiver arbeiten wirst und dadurch mehr Zeit für dich und deine Freunde & Familie haben wirst. Dadurch wirst du in der Lage sein, noch erfüllendere Beziehungen zu haben.
Die magischen 6 zum dauerhaften Wunschgewicht für Frauen ab 40!
Wenn du erfahren möchtest, was es mit den „Magischen 6 zum dauerhaften Wunschgewicht für Frauen ab 40!“ auf sich hat, dann melde dich gerne für meine wöchentlichen Tipps und Strategien an und erhalte deinen kostenlosen 10-Seiter mit wertvollen Informationen zu deinem dauerhaften Wunschgewicht.
Wissenswertes über mein One-One Coaching Programm für dich von mir
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