Zucker & Mehl – das gefährliche Duo für deine Hormone Ü40

Bei hochverarbeiteten Lebensmitteln wie Pasta, Mehlprodukten, Fast Food oder Zuckerhaltigem, steigen Blutzucker und somit das Insulin rasant in die Höhe. Nach diesem Hochsprung des Insulins fällt es nach kürzester Zeit wieder ab und wir haben wieder das Gefühl, hungrig zu sein. Die Wirkungsweise des Sättigungshormons Leptins wird beeinträchtigt bzw. blockiert und wir werden irgendwie nicht […]