Dauerhaftes Wunschgewicht halten: So gelingt es
Es ist wichtig, dass du verstehst, wie Lebensmittel in unserem Körper wirken, wie Hormone funktionieren und wie wir mit einer hormonfreundlichen Ernährung, dem richtigen Mindset und der Verarbeitung unserer Gefühle unser Wunschgewicht erschaffen und für immer halten. Um zum allerletzten Mal abzunehmen und dein Wunschgewicht dauerhaft zu halten, musst du verstehen, dass Essen nicht der […]
Der Grund für dein aktuelles (Über-)Gewicht
Wer ist Schuld an deinem aktuellen Übergewicht? Um dein Problem, also dein aktuelles Übergewicht, dauerhaft in den Griff zu kriegen, müssen wir in erster Linie verstehen, wie du zu deinem aktuellen (unerwünschten) Gewicht gekommen bist. Die Frage ist also: Wer trägt die Schuld an deinem momentanen Gewicht? Deine fehlende Willensstärke, deine Vorliebe für gutes Essen, […]
Warum ist mein One-One Abnehm-Coaching anders als andere Abnehmprogramme?
Mein Programm zielt auf die drei Hauptgründe ab, warum du als erfolgreiche Frau über 40 bisher nicht abnehmen konntest: Ich behandle nicht nur das Symptom (=Übergewicht), sondern ich löse die Hauptursachen für dein Übergewicht und sorge so dafür, dass du wirklich auch zum allerletzten Mal abnimmst. Eine Diät zeigt dir nur, was du machen bzw […]